Хочу поговорить с вами о теме, которую часто затрагиваю на консультациях — инсулин и метаболизм. Вы наверняка слышали фразу: «у меня инсулинорезистентность», но что на...
Блог
Какую форму магния выбрать? Мой обзор 11 форм — и любимая тройка!
Когда я впервые столкнулась с выбором магния, я была уверена, что это просто — «беру любой и пью». Но чем глубже я погружалась в нутрициологию,...
Полоскание рта кокосовым маслом
Древняя аюрведическая практика, которая в последние годы вновь обрела популярность благодаря своим потенциальным преимуществам для здоровья полости рта. Что такое полоскание рта маслом? Полоскание рта...